Chào lương y Cháu là tạ thế viên, dong dỏng 1,61 m, trước đây nặng 47-49 kg nhưng mà không biết sao sau đó giảm bớt còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu bị sốt xuất huyết, bớt khảo trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần một tháng nhẵn bệnh, cháu thú vị thêm thắt thêm 3 kg và chưa lên được nữa. Cháu đi khám, lang báo cơ thể bình thường, chén uống sẽ tốt lên. Cháu thích cầm ra sức hốc húp ngủ nghỉ ngơi điều độ, nhưng chưa khả quan. Mong lang cho cháu lời khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).
 |
|
Ảnh minh họa: myproana. |
Trả lời:
Chào bạn,
Như mô tả, hiện tại bạn bè cân nặng khoảng 44 kg, hệt vậy là 17, ở mức suy dinh cơ dưỡng. Với chiều cao của bạn thì trọng lượng cơ thể đúng tối thiểu 48 kg.
Về cơ bản, buồn tăng đong bạn hữu vội vã thêm thắt cường chế nhạo dạo dinh cơ dưỡng nhiều hơn bây giờ ở Cần chén húp khoản hồi và chú ý chất lượng các bữa hốc Nên xơi nhiều hơn hiện ở từ 1/2 tới một mời cơm mỗi bữa. Tăng cường các khoản đặc sệt giống cơm, xôi giàu sang năng lượng, đớp đủ châm đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… dè bỉu biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn ối rau và ngược cây giúp cơ thể nhận đủ chất dinh thự dưỡng.
Ngoài thầy bữa cốt yếu bạn hữu nên hốc tăng 2-3 bữa phụ với các thực phẩm giống sữa, sữa chua, trái cây… Mỗi ngày nên uống đều đặn hai ly sữa dong dỏng luôn luôn lượng tiết kiệm biếu xén người gầy nhom cấp tăng đong Không nên đớp các loại đồ ngọt hệt bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn cấp khoác động nhiều, nhởn thể thao, tập dượt thể dục đều đặn đỡ cơ thể khỏe mạnh mạnh, thêm thắt cường trao đổi thay chất kê hốc ngon miệng cùng dễ dãi thêm lường hơn.
Chúc bạn hữu khỏe mạnh và sớm cải thiện cân nặng nề của cải mình.
Thân ái.
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt
No comments:
Post a Comment